ヨガの歴史
ヨガの歴史
ヨガは今の日本ではすっかり私たちの生活に溶け込んでいますね。
今ではヨガは、ダイエットしたい人、精神統一したい人、瞑想したい人など、多くの人に愛されています。
その証拠に、あちこちに当たり前のようにヨガスタジオがあります。
また、数多くのヨガの本やDVDが販売されており、ヨガを自宅で始める人も多くなっています。
このように、ヨガはすっかり今の日本に定着していますが、このヨガの起源やその言葉のそもそもの意味はご存知でしょうか？
調べてみると、ヨガの起源は4,000～5,000年前のインド、インダス文明の時代にまで遡るようです。
この長い歴史の中で、多くのヨガ行者が自分の身体を通して研究し、その成果を次世代へ、そのまた次世代へと引き継いでいったのでしょう。
ですから、ヨガという言葉の語源も古代インド語であるサンスクリット語の「ヨーガ」に由来しています。
これには「結ぶ」という意味があるそうで、もともとは、牛や馬に道具をつける、馬をつなぐ、といったような意味で使われていた言葉です。
そこから転じて、精神統一、心を一点に集中させるという意味になったようです。
ヨガとはつまり、「自分」と「他のもの」を結び、調和と融合を目指すための修行法であったのでしょう。
ヨガは自然の摂理に決して逆らうことなく、「自と他」のバランスを大切にしています。
そのヨガの奥深さがヨガを始めた多くの人の心を魅了しているのではないでしょうか。
身体を整えダイエットに効果があるだけでなく、心も平和に導いてくれるヨガは本当に凄いですね。
