他のエクササイズとの違い
他のエクササイズとの違い
- 詳細
- 親カテゴリ: モムチャンダイエット
- カテゴリ: 美のエクササイズ
- 最終更新日 2012年4月23日（月曜）00:37
- 2011年9月22日（木曜）15:27に公開
- 参照数: 494
モムチャンダイエットが如何なるシステムなのか、これより詳細に御紹介して参りましょう。
このモムチャンダイエットとは、韓国のチョン・ダヨンさんが彼女自身の体験を基盤にして、確実な効果が獲得出来る事を保障した上で、考案・開発したダイエット方法です。その後は何故か、チョン・ダヨンさんが2006年に公表したフィギュアロビクスが、モムチャンダイエットの代名詞として扱われています。この結果どうした訳か、モムチャンダイエットとフィギュアロビクスが殆ど同一の物である、という図式が現代では成立しているのです。
然しながらこれは言い換えれば、フィギュアロビクスが如何なるダイエット方法かという点が理解出来れば、必然的にモムチャンダイエットの定義が明白となるという事に他なりません。
実のところフィギュアロビクスとは、端的に言えばエクササイズです。もっと簡単に言うなら、解説DVDを見ながら手本の動きを真似てエクササイズをする、言わば室内での実践が可能なダイエット方法なのです。従ってこれは、ビリーズブートキャンプやコアリズム、これ等と同じ範疇に入るダイエット法になります。
ところがこれ等のエクササイズとフィギュアロビクス、即ちモムチャンダイエットの間には、決定的な違いが存在します。何故なら、ビリーズブートキャンプ等のエクササイズダイエットは、健康的な痩身の実現を優先したダイエットでした。それ故、新陳代謝の向上を目的としており、その実現の為に筋肉を一定以上発達させる必要があったのです。
確かにこれ等のエクササイズのDVDを見ると、登場する女性の腹筋が何と割れている映像があります。これは言うなれば、相当なマッチョ体型になる将来の予告に他なりません。然しながら、そこまでの筋肉ムキムキの体型を求める女性は、余程の特殊な職業でもない限りは、一般的には存在しないに違いありません。
ところがこれがモムチャンダイエットの場合には、女性の美しさを表現する体型を、強く意識したダイエットとなるのです。
