酵素でダイエット出来るのは
酵素でダイエット出来るのは
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- 親カテゴリ: 酵素ダイエット
- カテゴリ: 酵素ダイエットが持つ効果
- 最終更新日 2012年4月23日（月曜）00:37
- 2011年7月14日（木曜）00:00に公開
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ダイエットの1種に、酵素を飲むという酵素ダイエットがあります。それでは何故酵素飲料が、ダイエットとして成立するのか、これより御説明して参りましょう。
先ず酵素とは、人類の健康的な活動の為には、絶対に必要な栄養素として認識が定着しています。この酵素の原料は蛋白質（タンパク質）ですから、それでは蛋白質さえ摂取していれば、酵素は体内で増加する筈だと、以前の研究では言われていました。ところが最近の研究で判明したのは、体内で酵素を作り出す能力には個人差が有り、蛋白質だけでは酵素の製造が不完全になるという事実なのです。ともかく人間の体内では、「消化酵素」「代謝酵素」の2種類が製造されています。それではこの詳細を、これより御一緒に見て参りましょう。
先ず「消化酵素」に関してですが、これは毎日摂取する米飯や野菜、魚という食物全般を、消化分解して体内に吸収させる働きをする酵素とされています。従って、消化酵素が体内に充分に存在すれば、食物を完全に消化分解してくれますから、老廃物が体外に排出されて体内が美しくなります。この結果、脂肪燃焼の促進効果が現われ、体脂肪率をも減少させてくれるのです。こうしたダイエット効果が消化酵素には期待出来る点から、酵素飲料の摂取により体内の酵素量を増やす必要がある訳です。
次に「代謝酵素」に関してですが、これは消化分解して吸収された栄養素を、体全体に流して新陳代謝を活性化させます。従って、毒素や老廃物を汗や尿の中に送り出す事で、デトックス（有害物質と老廃物の排出 浄化 解毒）が実現出来るのです。この様に、代謝酵素に於いては、自然治癒力を向上させたり、免疫力を高めたりする効果が期待出来ます。又、代謝酵素が持つこうした効果は、結果的にダイエットに有効に働きます。
以上が酵素ダイエットに於ける、酵素で実現するダイエットのメカニズムなのです。
