産後の体型変化
産後の体型変化
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- 親カテゴリ: 産後ダイエット
- カテゴリ: 産後ダイエットの必要性
- 最終更新日 2012年4月23日（月曜）00:37
- 2011年6月23日（木曜）10:52に公開
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女性が妊娠と出産を経験すると、大なり小なり体型は変化するものです。これは人間の身体の構造上の問題ですから、そう簡単に回避出来る性質のものではありません。仮に産前の体型に戻ったとしても、産前とは別な形に戻るというのが現実なのです。従って体型の変化とは、ある程度は覚悟して受け入れるより他ないのです。それでも産後ダイエットを施せば、体型変化は充分に修正が可能ですから、決して悲観する必要はありません。とは言え、こんな体型変化が我が身に降りかかるとなると、心配になるのは無理もないところでしょう。それでは、現実にはどの様な体型変化が起こるのか、これより検証して参りましょう。
先ず変化の第一は下腹部の周囲で、妊娠も後期になると異様に大きく膨れる為に、下腹部の皮膚は膨らませた風船の様に伸び切った状態になります。これが出産直前ともなると西瓜を抱えた様な外見となりますし、出産が予定日を過ぎると日に日に妊娠線が現われ、皮膚の内部がビリビリと避け始めます。要するに妊娠で極限迄伸び切った皮膚が、出産後には縮まない以上は伸びたままですから、後は弛む（たるむ）しかない状態となる訳です。これは出産後約1ヶ月後に元の大きさに戻る子宮等とは異なり、そう簡単には元通りには戻りません。従って体操等で引き締めない限りは、この弛み（たるみ）を取り除くのは至難の業となるのです。
次に変化の第二ですが、妊娠を体験すると、背中と二の腕に脂肪が付着する女性が多く見られます。中でも二の腕に関しては、元々脂肪が付かなかった人でも、妊娠を契機として付くケースが多く見られます。従って出産後は二の腕が、タプタプと脂肪が揺れる状態に変化するケースが多い様です。特に背中と二の腕は、自分で脂肪が付いた事には、気付くのが困難な場所です。よくある例が授乳期間に、服を購入する際の試着室の鏡で、自分の後姿を久し振りに見た時に、下着からはみ出すブヨブヨした脂肪に、ショックを受けるというケースです。従って産後ダイエットを始める前には、必ず脂肪の付着した場所を確認しておいて下さい。実際には運動で落とし易い部位ですから、殆ど心配は必要ありません。
更には第三として大腿部（太もも）ですが、これは妊娠中に皮下脂肪が付着して、パンパンに膨らむケースが多々見受けられます。これと同時に妊娠線が出来る場合もあります。これは前述しましたが、脂肪が付着し易い部位に出来るミミズ腫れの様な線です。即ち今迄は胎児の成長に伴って伸びてきた皮膚が、もうこれ以上は伸びない場合に仕方なく避ける、これが妊娠線なのです。
