カーヴィーダンス第二段③
カーヴィーダンス第二段③
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- 親カテゴリ: カーヴィーダンス
- カテゴリ: カーヴィーダンスエクササイズ
- 最終更新日 2012年4月23日（月曜）00:37
- 2011年9月16日（金曜）11:04に公開
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カーヴィーダンスの特徴でもある粘りのある動きは、実践の際には必ず維持して下さい。こうするとウエスト以外にも、臀部（でんぶ・お尻）、背中や二の腕等、各々の部分が引き締まる筈です。
殊にカーヴィーダンスの場合、ラテン音楽のリズムに乗って、粘りのある動作をしますから、女性としてのセクシー度がアップするのです。更には曲線的な動きのダンスをすると、先ず筋肉が発達します。するとその筋肉は今度は、女性的な柔軟な動作を作ってくれるのです。
やはり美を保持するには、筋肉が物を言うのです。特にインナーマッスル（身体の深層部にある筋肉・深層筋）が鍛錬されたら、立ち姿や立ち居振る舞い、あらゆる場面に於ける身体を、筋肉が支えてくれますから、動作の外見が美しくなるのです。
皆さんも発案者、樫木先生の身体を、是非御覧下さい。そうすればカーヴィーダンスの説明に言葉を尽くすよりも、その効果の程はまさに一目瞭然だからです。何よりも先生の身体は、皆さんの注目を集めてます。何しろ樫木先生は、40代後半なのにも拘らず、身長156センチ、体重49キロ、バスト84センチ、ウエスト58センチ、そしてヒップ84センチ、何とも均整の取れたサイズでいて、凹凸のあるメリハリボディだからです。
又、波状のウェーブ動作、クネクネと旋回する動作、前後左右に振るシェイク等の動作、これ等のカーヴィーダンス特有の動作を反復すると、曲線的な動作が体得出来ます。
しかもダンスの動き、それ自体が何よりもセクシーです。このセクシーなダンスステップを楽しむうちに、筋力が向上して脂肪が燃焼するのです。
この第二段の反響が更に大きくなれば、どうしても第二段の次も期待してしまいますね。今後もブームが続くに違いないカーヴィーダンス、皆でいつまでも熱い視線を送りたいですね。
