栄養補助食品と特定保健用食品
栄養補助食品と特定保健用食品
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- 親カテゴリ: キャベツダイエット
- カテゴリ: ダイエット商品の正しい知識
- 最終更新日 2012年4月23日（月曜）00:37
- 2011年7月20日（水曜）00:00に公開
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ダイエットは栄養バランスのとれた食事と適度な運動がベストです。その為にキャベツやトマトなどの野菜をしっかりととった食事、ジョギングやウォーキング等の運動を考えておられると思います。そして、もう一つの手段として健康食品を考える方もおられると思います。
健康増進法という法律があるのですが、これは国民の健康の増進と栄養の改善を目的としたものです。そしてこの法律から『保健機能食品制度』というものが作られています。
一定の条件を満たした健康食品に、栄養機能食品と特定保健用食品の二つの保険機能食品があります。特定保健用食品はトクホとして良く耳にすると思います。これらは国の定めた基準を満たす事により、健康食品として製品化する事が出来ます。
栄養機能食品は基準を満たせば国への届出の必要がありません。この栄養機能食品の目的は、一日に必要な量の栄養素の補給で、主に必要な量の栄養を摂る事が出来ない人の為の物です。
対して特定保健用食品の場合は、健康の維持が目的です。こちらは国の審査が必要で、許可がでなければ販売する事ができません。特定保健用食品は、体脂肪の予防等の具体的な保健機能の表示や、含まれる栄養素の機能の表示が許されています。
いずれも健康を目的とした食品なのですが、用法と用量を間違えると、健康を逆に害してしまいます。注意書きは良くよんで正しく利用して下さい。身体に良い食品とは言え、摂りすぎは禁物なのです。
普通の食事でも、キャベツだけとか、バナナだけとか、そればかりを過剰に食べるのは、栄養バランスが崩れ身体に良くないのです。これは健康食品でも同じなのです。正しく健康食品を利用するよう、心がけて下さい。
