体脂肪計の選択方法2
体脂肪計の選択方法2
体脂肪率の測定方法以外にも、体脂肪計を選択する際のポイントがあるのです。このもう一つのポイントとは、「測定単位」に関するものです。先ず体脂肪率に於いては、0.1%単位での測定が可能な機種をお勧めします。とは言え、現在では大部分の体脂肪計が、既に0.1%に設定されていますから、何等問題はありません。
むしろ問題は体重の方にあります。従って体重に関しては、100g単位での計測が可能な機種をお勧めします。何故なら一般的な体重計の場合、100kg以下では100g単位での計測が可能なのにも拘らず、100kg以上になった途端に何故か500g単位の計測しか出来なくなる、こんな機種が現実にあるからです。特に100kgを超える体重の人の場合、100kg以上であっても100g単位での計測が可能である、こういう機種を選択するのがお勧めです。
因みに、ダイエット中の人が注意すべき事として、体重と体脂肪率の他に、筋肉量と基礎代謝が挙げられます。この筋肉量と基礎代謝の変化に関しては、体組成計を使用すると簡単に調べる事が可能です。従って出来れば、この体組成計が体脂肪計に付いてれば望ましいのです。
ところで体脂肪計とは、個人の体重と身長等の情報を入力する為、複数人数の情報が入力可能に設定されてあります。中には4人も登録出来るタイプもあれば、2人しか登録出来ないタイプもあり、その設定可能な人数は様々です。特に家庭等で使用する際には、利用者が何人になるのかを予め確認して、利用者全員の登録が可能なタイプ、こういう体脂肪計を選択する事が必要です。
という訳で、体脂肪計を選択する際には、以上の留意点を考慮して下さい。
因みに、どんなに安価だからとは言っても、無名のメーカーの商品を購入するのは、余程専門的な眼力でもない限りは、出来るだけ避けた方が無難です。何故なら体脂肪計とは体脂肪率を、より多数のデータからより正確に算出する点に、製品の真価があるからです。それ故、データ量が少なかったり精度が低かったりする機種では、測定された数値の精度が粗くなるからです。結局ある程度は、有名メーカーの製品を選択する方が、限りなく正確に近い体脂肪率の数値が、測定出来るに相違ないのです。
