その他
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- 親カテゴリ: 黒豆ダイエット
- カテゴリ: 黒豆ダイエットレシピ～デザート編～
- 最終更新日 2012年4月23日（月曜）00:37
- 2011年3月01日（火曜）15:54に公開
- 参照数: 413
ここまで黒豆ダイエットを始めたかたにお役に立つように、レシピを沢山紹介してきましたがいかがでしたか。
どのレシピも難しいものではないので、ぜひ挑戦してみてください。
黒豆や煮汁をどのくらい入れたら美味しくなるかは、経験でわかってくることですから、とにかく何度でも挑戦してみて下さいね。。
では、最後に今までよりさらに簡単に出来る黒豆レシピをいくつか載せて終わりにしたいと思います。
～ 黒豆ヨーグルト ～
茹でた黒豆と飲むヨーグルト、そしてブルーベリーやイチゴなどのお好きなジャムを全てミキサーにかけます。
※きな粉や、バナナなどのフルーツをいれてみても美味しく出来ます。
～ 黒豆アイス ～
市販のアイスクリーム（もちろん手作りアイスクリームでもOK）のバニラや抹茶、金時味などに煮た黒豆を混ぜ込んだりトッピングしたりして食べます。意外とチョコレート味やコーヒー味のアイスクリームにも合います。
～ 黒豆ソースのプリン ～
市販のプリンでも、手作りのプリンでも良いのですが、カラメルソースの代わりに、黒豆の煮汁をかけて食べます。
このような感じで、いくらでも簡単にアレンジが出来ます。
さぁ、本日からさっそく黒豆ダイエットを始めてみましょう！
